FITNESS PLEIN AIR, CARDIO PLEIN AIR, CARDIO FITNESS, GYM PLEIN AIR, SPORT OUTDOOR, BOOTCAMP…
Les appellations sont nombreuses pour nommer ces séances plein air qui se développent un peu partout.
Échauffement, entraînement cardio-
Notre cours de « Fitness plein air » est un programme de Fitness complet pour entraîner son corps en plein air et profiter des parcs de la région. Nous utilisons de nombreux accessoires…
Pas un médecin, pas un entraîneur sportif, pas un professionnel de la santé ne dira le contraire : la meilleure façon de pratiquer du sport, en loisir ou en compétition, à tout âge et quelle que soit notre condition physique, est de s’aérer en pratiquant en plein air.
Mettre son corps en mouvement au grand air et faire du sport dehors,
est la meilleure façon de se maintenir en bonne santé ...
En semaine ou le week-
en plein air avec nos coachs sportifs…
MARCHE NORDIQUE, MARCHE NORDIQUE TECHNIQUE, MARCHE NORDIQUE EXPLORATION…
Activité extrêmement populaire dans les pays Scandinaves, elle y est prescrite par les médecins et remboursée par les organismes sociaux. Reconnue par les scientifiques comme LE sport complet, simple et naturel, la Marche Nordique est accessible à tous.
Accessible à tous, quels que soient l’âge et la condition physique, de l’adolescent au retraité, en passant par le sportif confirmé. Tous découvrent avec étonnement une activité d’endurance qui protège les articulations.
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